cbt(cbt咨询目标特点)
资讯
2024-02-20
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1. cbt,cbt咨询目标特点?
CBT的咨询目标具有三个特点:
1.此时此地
这是指CBT聚焦于当下。我们将目前正困扰来访者的问题看作工作对象,关注引发这些困扰的认知模型。通过识别和修正功能不良的想法和信念,改善来访者目前及未来的状态。(关于“此时此地”,欧文亚隆博士有很精彩的阐述,有兴趣的同学可以参看他的《给心理咨询师的礼物》)。比如丽莎(个案概念化作业中提到的例子),她的“此时此地”的问题就是抑郁。我们的咨询目标就是针对目前抑郁带给她的困扰,如学习问题,社交问题。我们通过改变她功能不良的想法和信念,同时对她进行行为激活和社交技能训练,帮助她改善抑郁,而不是去挖掘她早期经历,或深入探讨她与母亲或哥哥的关系。
2.具体可操作
咨询目标必须是具体可操作的,比如,抑郁的丽莎说她的目标是“想要更快乐!”,这个目标尽管表达了她希望达成的状态,但不够具体,不好操作(不仅对丽莎,也对咨询师),因此我们要引导她把“更快乐”的目标变得更加具体,我们可以就此进一步询问:
咨询师:“丽莎,假如你感到更快乐,你会做什么?”
丽莎:“我会像去年一样参加一些学校活动。或做些有趣的事,不像现在一天到晚都沮丧。”
咨询师:“很好,我们可以将“参加学校活动”和“做有趣的事”列入目标清单。你看怎么样?”
3.可控制
这里的可控制是指考虑到来访者的现实状态,目标设定不能超出来访者的能力,不能让来访者觉得很难达成。如对焦虑造成失眠的来访者的第一次咨询目标就是“睡个好觉”很可能超出来访者的能力而导致TA更加焦虑!
另外,可控还指我们设置的咨询目标不能是指向他人的,如,“我想让我男朋友对我更好一些。”或“我希望我的孩子能更加听话!”这些指向他人的目标是不在我们这个咨询联盟的控制内的。因此是不恰当的。我们要对这样的目标进行进一步的转化。
2. 齿轮泵cbw和cbt什么区别?
CBW和CBT是两种不同类型的齿轮泵,它们的区别在于:1. 结构:CBW齿轮泵是单级结构,而CBT齿轮泵是双级结构。2. 用途:CBW齿轮泵适用于液压系统中的润滑、冷却和过滤等工作,而CBT齿轮泵适用于需要较高压力输出的场合,如冲压机、注塑机等。3. 输出流量:CBW齿轮泵的最大输出流量比CBT齿轮泵低。4. 性能:CBW齿轮泵的稳定性和耐磨性较好,而CBT齿轮泵的输出压力更高,但噪音和振动较大。总之,CBW和CBT齿轮泵虽然都属于齿轮泵的一种,但它们的结构、用途、输出流量和性能等方面都存在不同之处。
3. CBT点火器是什么?
CBT是车型,不是点火器的型号。
点火器一般分两种:交流AC-CDI 和 直流DC-CDI CBT车型应该是交流AC-CDI 点火器,这个不贵。
4. CBT摩托车后减震可以调高不?
CBT的后减震应该是单独一根中置的,减震上的调节圈是用来调节弹簧的松紧,即是减震软硬程度发生一定变化,但不会改变减震的长短,你说后减震塌下来了,估计是减震的液压部分损坏,建议更换,后减震损坏的情况下,弯道时会引起车身后部跳动,非常危险!
5. 油泵编号代表什么?
每个汽车生产厂为方便对零部件进行管理,对每种车型的每个零部件都采用不同的编号来区别分类,这个编号就是OE编号。
比如液压油泵中CODE代码是T,液压油泵型号一般看其壳体上的标牌 ,签名一般代表泵的类型和厂家信息,第二看泵的排量,第三看泵的转向。第四如果是变量泵看其控制方式。
6. 奕跑买at还是cbt?
一旁买a调还是cvt中车比较皮实的,原来的款都行,都不错
7. 阿尔派153cbt怎么连接ipad?
要连接阿尔派153cbt和iPad,您需要使用一个OTG适配器。首先,将OTG适配器插入阿尔派153cbt的USB端口。
然后,将OTG适配器的另一端连接到iPad的Lightning端口。一旦连接完成,您就可以开始在iPad上使用阿尔派153cbt了。记得在连接之前,确保阿尔派153cbt已经充电并处于开启状态。
本站涵盖的内容、图片、视频等数据系网络收集,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请联系我们删除!联系邮箱:ynstorm@foxmail.com 谢谢支持!
1. cbt,cbt咨询目标特点?
CBT的咨询目标具有三个特点:
1.此时此地
这是指CBT聚焦于当下。我们将目前正困扰来访者的问题看作工作对象,关注引发这些困扰的认知模型。通过识别和修正功能不良的想法和信念,改善来访者目前及未来的状态。(关于“此时此地”,欧文亚隆博士有很精彩的阐述,有兴趣的同学可以参看他的《给心理咨询师的礼物》)。比如丽莎(个案概念化作业中提到的例子),她的“此时此地”的问题就是抑郁。我们的咨询目标就是针对目前抑郁带给她的困扰,如学习问题,社交问题。我们通过改变她功能不良的想法和信念,同时对她进行行为激活和社交技能训练,帮助她改善抑郁,而不是去挖掘她早期经历,或深入探讨她与母亲或哥哥的关系。
2.具体可操作
咨询目标必须是具体可操作的,比如,抑郁的丽莎说她的目标是“想要更快乐!”,这个目标尽管表达了她希望达成的状态,但不够具体,不好操作(不仅对丽莎,也对咨询师),因此我们要引导她把“更快乐”的目标变得更加具体,我们可以就此进一步询问:
咨询师:“丽莎,假如你感到更快乐,你会做什么?”
丽莎:“我会像去年一样参加一些学校活动。或做些有趣的事,不像现在一天到晚都沮丧。”
咨询师:“很好,我们可以将“参加学校活动”和“做有趣的事”列入目标清单。你看怎么样?”
3.可控制
这里的可控制是指考虑到来访者的现实状态,目标设定不能超出来访者的能力,不能让来访者觉得很难达成。如对焦虑造成失眠的来访者的第一次咨询目标就是“睡个好觉”很可能超出来访者的能力而导致TA更加焦虑!
另外,可控还指我们设置的咨询目标不能是指向他人的,如,“我想让我男朋友对我更好一些。”或“我希望我的孩子能更加听话!”这些指向他人的目标是不在我们这个咨询联盟的控制内的。因此是不恰当的。我们要对这样的目标进行进一步的转化。
2. 齿轮泵cbw和cbt什么区别?
CBW和CBT是两种不同类型的齿轮泵,它们的区别在于:1. 结构:CBW齿轮泵是单级结构,而CBT齿轮泵是双级结构。2. 用途:CBW齿轮泵适用于液压系统中的润滑、冷却和过滤等工作,而CBT齿轮泵适用于需要较高压力输出的场合,如冲压机、注塑机等。3. 输出流量:CBW齿轮泵的最大输出流量比CBT齿轮泵低。4. 性能:CBW齿轮泵的稳定性和耐磨性较好,而CBT齿轮泵的输出压力更高,但噪音和振动较大。总之,CBW和CBT齿轮泵虽然都属于齿轮泵的一种,但它们的结构、用途、输出流量和性能等方面都存在不同之处。
3. CBT点火器是什么?
CBT是车型,不是点火器的型号。
点火器一般分两种:交流AC-CDI 和 直流DC-CDI CBT车型应该是交流AC-CDI 点火器,这个不贵。
4. CBT摩托车后减震可以调高不?
CBT的后减震应该是单独一根中置的,减震上的调节圈是用来调节弹簧的松紧,即是减震软硬程度发生一定变化,但不会改变减震的长短,你说后减震塌下来了,估计是减震的液压部分损坏,建议更换,后减震损坏的情况下,弯道时会引起车身后部跳动,非常危险!
5. 油泵编号代表什么?
每个汽车生产厂为方便对零部件进行管理,对每种车型的每个零部件都采用不同的编号来区别分类,这个编号就是OE编号。
比如液压油泵中CODE代码是T,液压油泵型号一般看其壳体上的标牌 ,签名一般代表泵的类型和厂家信息,第二看泵的排量,第三看泵的转向。第四如果是变量泵看其控制方式。
6. 奕跑买at还是cbt?
一旁买a调还是cvt中车比较皮实的,原来的款都行,都不错
7. 阿尔派153cbt怎么连接ipad?
要连接阿尔派153cbt和iPad,您需要使用一个OTG适配器。首先,将OTG适配器插入阿尔派153cbt的USB端口。
然后,将OTG适配器的另一端连接到iPad的Lightning端口。一旦连接完成,您就可以开始在iPad上使用阿尔派153cbt了。记得在连接之前,确保阿尔派153cbt已经充电并处于开启状态。
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